الاثنين، 13 يناير 2014

هل النوم بعد الطعام أفضل من النوم قبله ؟؟؟


هل النوم بعد الطعام أفضل من النوم قبله ؟؟؟

هذا خطأ، فإن اغفاءة قصيرة قبل الطعام لمدة نصف ساعة، تريح الأعصاب المتعبة، أما النوم بعد الطعام فإنه يعرقل أداء المعدة لعملها، ويكفي استرخاء بسيط لمدة بضع دقائق، فذلك يساعد المعدة على الهضم.
Posted by at

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...